我們應該如何防曬呢？在日常生活中我們有時(shí)會(huì)采取遮擋的方式，如：在戶外戴上墨鏡、帽子、撐起(qǐ)太陽傘和利用樹蔭、房檐等來遮擋陽光。雖然，太陽傘和墨鏡能(néng)夠阻擋一部分太陽直射光線，但是紫外線仍然會(huì)從地面(miàn)、水面(miàn)反射到皮膚上，尤其是冬天雪地和夏天水面(miàn)反射的紫外線會(huì)更強烈些。目前，越來越多的人尤其是年輕人，會(huì)選擇使用防曬化妝品來防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，讓防曬化妝品爲皮膚健康美麗多一份“保障”。
　　防曬化妝品是在化妝品中添加防曬劑，利用防曬劑對(duì)紫外線的反射、散射或吸收等原理實現對(duì)皮膚的紫外防護。防曬化妝品直接塗抹在皮膚表面(miàn)，相當于在皮膚和紫外線之間修築了一道(dào)“保護牆”，物理類防曬劑，如：二氧化钛、氧化鋅，可以直接將(jiāng)紫外線進(jìn)行反射、散射；化學(xué)類防曬劑，如：二苯酮、水楊酸乙基己酯，能(néng)夠和紫外線發(fā)生反應，從而吸收紫外線，保護皮膚不與紫外線直接接觸。同時(shí)，防曬化妝品不僅攜帶、使用方便，并且正确使用可以使皮膚得到持續有效的保護，因此防曬化妝品越來越受到人們的青睐。
　　下面(miàn)，我們再談談防曬化妝品的功效。我們常說(shuō)的防曬化妝品的防曬功效是指對(duì)紫外線的防護能(néng)力，在化妝品标簽上常用防曬指數（SPF值）/防曬等級(PA)來表示。所以通過(guò)查看防曬化妝品上的标簽标識可以直接了解到該類産品的防曬能(néng)力。
　　1.中波紫外線防曬指數（SPF）标識
　　SPF是防曬指數Sun Protection Factor的英文縮寫，以具體數值表示産品防禦中波紫外線的能(néng)力，是評價防曬化妝品保護皮膚避免發(fā)生日曬紅斑/曬傷能(néng)力的防護指标。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好(hǎo)。例如：如果在某強度的陽光下暴露30分鍾會(huì)引起(qǐ)皮膚曬傷，那麼(me)正确足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防曬霜時(shí)，可將(jiāng)曬傷時(shí)間延長(cháng)至15×30分鍾 = 450分鍾。我國(guó)法規要求SPF的标識以産品實際測定的SPF值爲依據，根據防曬能(néng)力可标注範圍爲SPF2-50+,當産品的實測SPF值＞50時(shí)，可标識爲SPF50+。
　　2.防水防汗标識
　　防曬化妝品如經(jīng)防水性能(néng)測試，顯示洗浴後(hòu)SPF值減少不超過(guò)50％的，可标注宣稱防水效果。宣稱具有防水效果的防曬化妝品，可同時(shí)标注洗浴前及洗浴後(hòu)SPF值，或隻标注洗浴後(hòu)SPF值，不得隻标注洗浴前SPF值。
　　3.長(cháng)波紫外線防護指數分級（PA）标識
　　PA是Protection Grade of UVA的縮寫，以“+”表示産品防禦長(cháng)波紫外線的能(néng)力。PA等級是根據防曬化妝品長(cháng)波紫外線防護指數（Protection Factor of UVA，PFA值）來确定的，反映對(duì)長(cháng)波紫外線曬黑的防護效果，是評價防曬化妝品防止皮膚曬黑能(néng)力的防護指标。PA等級越高，防止皮膚曬黑效果越好(hǎo)。如PFA值爲4，表示正确足量（2mg/cm2）使用該産品時(shí)，可以防禦長(cháng)波紫外線延緩皮膚曬黑時(shí)間4倍。例如：如果在某強度的陽光下暴露1 小時(shí)會(huì)引起(qǐ)皮膚曬黑，那麼(me)PFA值爲4的防曬霜可將(jiāng)曬黑時(shí)間延長(cháng)至4小時(shí)。我國(guó)法規要求PA标識以産品實際測定的PFA值爲依據,根據防曬能(néng)力可标注範圍爲PA+~PA++++。

那麼(me)防曬化妝品防曬性能(néng)是如何測定的呢？我國(guó)《化妝品安全技術規範》（2015版）中對(duì)化妝品SPF值、PFA值以及防水性能(néng)的檢測方法有明确的規定，要求使用日光模拟儀，檢測防曬化妝品塗抹于人體前後(hòu)對(duì)紫外線的防護能(néng)力，并計算其防曬性能(néng)指标，然後(hòu)才能(néng)标識于産品上。也就(jiù)是說(shuō)我國(guó)防曬化妝品上标注的SPF值、PA等級以及防水性能(néng)是直接在人體上進(jìn)行檢測得到的，檢測結果最接近實際使用效果，能(néng)反映防曬化妝品的真實生物效應。
　　另外，在産品研發(fā)階段和一些不具備人體實驗條件的情況下，可以用體外法對(duì)防曬化妝品的防曬性能(néng)進(jìn)行估計和測試。對(duì)于中波紫外線防護性能(néng)的體外測試，由于方法的不可靠性，在國(guó)際範圍内尚未有标準方法。目前國(guó)際上通行的是人體測試方法，絕大多數國(guó)家規定用于防曬化妝品标簽和宣稱的SPF值是人體法測得的結果，而不允許标識體外法測得的結果。長(cháng)波紫外線防護功效标識和宣稱依據測試方法不同，在國(guó)際上并未完全統一。我國(guó)法規規定，标注PFA值或PA+ ～ PA ++++的産品，應當檢測長(cháng)波紫外線防護指數（PFA值）；宣稱長(cháng)波紫外線防護效果或宣稱廣譜防曬的産品，應當檢測化妝品抗長(cháng)波紫外線能(néng)力參數--臨界波長(cháng)或測定PFA值。