依露美 | 每天熬夜的你，你的臉還(hái)好(hǎo)嗎？
2021-08-13 來源：依露美
2021/8/13
現在的年輕人
夜生活豐富，大多喜歡熬夜
但是你知道(dào)嗎？你熬的每一個夜
其實都(dōu)在毀你的容!
熬夜爲什麼(me)會(huì)“毀容”?
發(fā)胖
研究發(fā)現，將(jiāng)健康人群的睡眠從8小時(shí)縮減到4小時(shí)，體内糖分的代謝速度會(huì)明顯降低，以求爲身體儲存更多的脂肪。
與此同時(shí)，當睡眠減少時(shí)，大腦會(huì)發(fā)出饑餓指令，讓人胃口大增，從而攝入更多的熱量。
脫發(fā)
經(jīng)常熬夜的人大腦總是處于緊張的狀态，會(huì)使頭皮血液循環不暢，長(cháng)久下去會(huì)使毛囊發(fā)生萎縮，從而出現脫發(fā)的情況;其次，作息時(shí)間沒(méi)有規律容易引起(qǐ)内分泌失調，這(zhè)也會(huì)引起(qǐ)脫發(fā)。
長(cháng)痘
熬夜會(huì)使體内皮質醇水平增加，繼而使皮脂腺分泌更多油脂，皮膚變得更敏感。這(zhè)樣(yàng)，黑頭、痘痘就(jiù)會(huì)找上門來，膚質也容易變得發(fā)紅、粗糙。
熊貓眼
當你睡眠不足時(shí)，眼睑由于長(cháng)時(shí)間處于緊張收縮狀态，眼周血管和組織充血過(guò)度或水腫，就(jiù)容易形成(chéng)“黑眼圈”。
皺紋
熬夜會(huì)影響你正常的新陳代謝，使臉部肌膚失去滋養、膠原蛋白流失、沒(méi)有彈性，出現皺紋、皮膚暗淡無光。
熬夜是當代年輕人的通病
明知道(dào)不好(hǎo)但依然忍不住，于是前段時(shí)間一組“你能(néng)熬夜到幾點，看看你的護膚品就(jiù)知道(dào)”的圖被(bèi)廣爲流傳...
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