2019
a better life is simple
“美好(hǎo)的生活,其實很簡單”
皮膚衰老的根源就(jiù)是皮膚缺水,不然怎麼(me)會(huì)有“女人是水做的”這(zhè)句真理呢!當肌膚表層即角
質層的水份達到15-25%含水充足時(shí),皮膚不但會(huì)柔軟光滑沒(méi)有細紋,手感上也會(huì)充滿彈性。
日本的一篇科普文章就(jiù)還(hái)原了每個年齡段女性的容顔變化,簡而言之:
女人一缺水,看上去立刻老10歲!
不同類型肌膚,水份充足膚質會(huì)大大提升
★成(chéng)熟肌膚:水份充足可使進(jìn)入成(chéng)熟期、新陳代謝趨緩且開(kāi)始老化的細胞潤澤飽滿,恢複
緊密柔滑,延緩老化和皺紋産生。
★痘痘肌膚:調節人體内的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀态需要水,補水利于抵抗外來刺
激,控制暗瘡發(fā)生。
★敏感肌膚:保持肌膚細胞内足夠水份才能(néng)阻止肌膚暗沉、失去光澤。
★粗糙肌膚:長(cháng)時(shí)間的保濕可使皮下脂肪呈“半液态”,改善毛孔粗大,使肌膚潤澤,柔軟有彈性。
不同膚質的護理方法要有側重
油性皮膚
油光滿面(miàn)來形容再合适不過(guò)了,尤其是鼻翼兩(liǎng)側,毛孔也較粗大。徹底地清潔和保
濕對(duì)于油性皮膚才是正确的保養。油性肌膚選擇保濕産品最好(hǎo)挑選質地清爽不含油
脂,同時(shí)兼具高度保濕效果的産品。以親水性強的玻尿酸乳液,保濕凝露,噴灑礦
泉水或化妝水,之後(hòu)以保濕凝露抹勻,含有茶樹油的産品可以去除肌膚表面(miàn)多餘油
脂,達到消炎、抗菌,治療暗瘡的效果。
中性膚質
中性皮膚是比較理想的一種(zhǒng)皮膚,肌膚狀況穩定,油分和水份比例均衡。毛孔細小,紋理細膩,
皮膚光滑滋潤有彈性,表面(miàn)不粗不粘。由于皮膚狀況良好(hǎo),很容易疏忽皮膚的保養,其實,這(zhè)類
皮膚的補水同樣(yàng)重要,否則再好(hǎo)的皮膚都(dōu)會(huì)老化。化妝水可選擇潤膚型的,能(néng)保濕、滋潤。面(miàn)膜
适合用各類果蔬面(miàn)膜。
幹性膚質
幹性膚質毛孔小,幾乎看不見,紋理細膩,皮膚幹燥無光澤,缺乏嬌嫩感。清潔後(hòu)皮膚有緊繃感,
易老化,容易長(cháng)黑斑及細小皺紋,但不易長(cháng)粉刺。 補水重點,面(miàn)霜。幹性皮膚缺水現象最爲明顯,
肌膚容易在幹燥的秋季形成(chéng)細小皺紋。使用偏油質的保濕産品會(huì)有很好(hǎo)的鎖水保濕效果(保濕霜、保
濕乳液)。除了注意保濕外,也要多塗一些。滋潤成(chéng)分較高的潤膚品及精華素。每隔2~3天使用含保濕
性較高的面(miàn)膜敷臉一次。
身體内部,每天的水分(白開(kāi)水,純淨水)攝取喝至少2000Ml左右,同時(shí)保證充足的睡眠。
外界環境,在炎熱的夏天就(jiù)要來了,辦公室裡(lǐ)的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右,
盡量減小室内外的溫差,如果冷氣溫度可調,請將(jiāng)它控制在24攝氏度左右。不要以爲空氣
加濕器隻有在冬天才用得著(zhe),此時(shí)爲了保持室内空氣中的濕度,避免肌膚過(guò)度幹燥,可以
床頭或是辦公桌擺放一台小型的加濕器,滿足外界環境的濕度。
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